مشاوره تغذیه
امروزه با سبک زندگی رایج ما، بروز بیماری های قلبی و عروقی بسیار متاثر از میزان و نوع تغذیه است. مصرف غذاهای پرکالری، پرچربی و پرنمک مساوی بیشتر غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است. فست فودها یک نمونه آن می باشد.
شاید بسیاری از افراد اصول تغذیه سالم را بدانند (چربی و نمک و قند کمتر، میوه و سبزی و لبنیات کم چرب بیشتر) اما به کار گیری این اصول متناسب با وضعیت بدنی هر فرد تخصصی ویژه استکه مشاور تغذیه و رژیم درمانی در این زمینه می تواند به شما کمک کند. یادتان باشد که دستور رژیم غذایی از متخصص رژیم درمانی درخواست کنید که قابل اجرا برای همه سال های عمرتان باشد. سعی کنید خودتان آشپزی کنید تا مقدار چربی و نمک و قند استفاده شده در غذاها و خوراکی های مختلف را دقیق بشناسید. غذاهای رستوران ها اعم از فست فود و غیر آن، عمدتا ناسالم است. شاید رستوران های انگشت شماری باشند که به تهیه و سرو غذاهای سالم می پردازند. استفاده زیاد از نمک و برخی افزودنی ها، برای رستوران ها علاوه بر خوشمزه تر کردن غذاهای خود کاربرد دیگری نیز دارد. اثر ضد فساد غذایی و دیرتر خراب شدن غذاها برای رستوران ها مهم است ولی برای سلامتی شما مضر است. توجه به این نکته در تداوم رعایت مصرف رژیم غذایی سالم مهم است که شما باید با سبک زندگی سالم غذای سالم میل کنید. اگر تنها تفریح شما رستوران گردی و خوردن غذاهای پرکالری، پرچرب و پرنمک باشد می توان مطمئن بود که حذف تنها تفریح فرد، دوام زیادی نخواهد داشت. پیدا کردن و بهره بردن از تفریحات سالم دیگر و تنوع بخشیدن به آنها یکی از نکات مهم در حفظ و تداوم مصرف رژیم غذایی سالم است. بهتر است با سایر اعضای خانواده نیز در این زمینه گفتگو کنید. همراهی آنها به موفقیت شما در انتخاب و استفاده از سبک زندگی سالم بسیار کمک گننده است.
در کلینیک قلب آتیه، با صلاحدید پزشک معالج قلب و درخواست شما، مشاوره تغذیه توسط متخصصان با تجربه انجام می شود. این مشاوره را به همه بیماران و همراهان آنها پیشنهاد می کنیم.
با تشکر از اعتماد شما به کلینیک قلب آتیه، به عنوان یک مرکز معتبر در خدمات قلبی با تکنولوژی روز و تیمی از متخصصان پزشکی مجرب، به حفظ سلامت قلب شما متعهد هستیم. ما افتخار داریم که به سلامتی قلب شما اهمیت داده و همواره بهبودی و سلامتی شما را در اولویت قرار دهیم.
